Ez nem update...kalóriadús. Viszont mivel nekem a ch-t kell nézni és a kalóriát kevésbé és úgy tudom, hogy a rumban nincs ch - de cáfoljatok meg (caf-caf - ezért kaptam egyszer intőt, mert ezt mondtam egy tanárnak, aki kérte, hogy cáfoljuk meg)-, tehát csak kcal van benne, így néha-néha azért lecsusszanhat egy ilyen egyszerű finomság, melyet Jamie Oliver újságjából néztem ki és készítette el nekem Bence...majd magának is cukrosan, enyémben az nem volt, csak szeretet.
1 személyre! Turmixgépben tört, pohárnyi jéggel együtt elkeverünk 3-4 szem epret, 5 cl fehér rumot (pl. Bacardi superior), 2 tk cukrot és 2-3 cl friss lime-levet. A lime héjával vagy lime-karikákkal díszítjük.
Mi még egy kis szódával higítottuk.
Mit nem adnék most egy kortyért, nagyon guszta!
VálaszTörlésNagyon el vagy kényeztetve. Nálunk szomjan is halhatnék:-))
Szomjas vagyok, melegem van
VálaszTörlésNagyon jó! hasonlót készítettem én is a múlt héten, csak alkohol nélkül...
VálaszTörlésJól jönnek a nagy melegben az ilyen itókák, és főleg ha sok a szeretet benne.:)
VálaszTörléshú, most van eper, nincs rum-.
VálaszTörlésakkor mi a teendő?
Gesztenye: tényleg el vagyok kényeztetve, de élvezem. ;)
VálaszTörlésBianka: nekem is :)
Barbette: az a smoothie? Voltam nálad, nekem az is nagyon tetszik!! :)
Kati: :)) Szeretet nélkül nem finom. - de tényleg! :) /ez olyan, mint anyukám teája...hiába csináljuk ugyanúgy, vettem ugyanolyan üveget, mindent...egyszerűen nem olyan. :) Bence kávéjával ugyanígy vagyok. Ha én csinálom, meg se iszom, pedig elmondta már hogy miből mennyit rak bele, de mégse olyan. :))
4Gyerek: rum nélkül is finom, csak sztm akkor kicsivel több epret tegyél bele :)
Jól jönne egy pohárral nekem is :))
VálaszTörlés